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申请注册一个网易邮箱（即后缀为@163.com的邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱登录页面，点击右下角的立即注册按钮。
2、在弹出的注册页面中，有两种注册方式可以选择：字母邮箱注册或手机号码邮箱注册，选择想要的方式后填写相关信息，如果选择字母邮箱注册，请输入想要的邮箱名（由字母和数字组成）、填写手机号码进行短信验证，并设置密码（建议密码长度不少于六位），如果选择手机号码邮箱注册，直接输入手机号码，获取验证码即可注册成功。
3、注册完成后，返回网易邮箱登录页面，输入刚刚设置的账号和密码进行登录验证，登录成功后，即可正常使用网易邮箱的各项功能。
在填写信息的过程中，请确保填写的手机号是正确的，并且确保手机能够接收短信验证码，请确保设置的密码强度足够高，以保护邮箱账号的安全，注册过程中如果遇到任何问题，可以联系网易客服寻求帮助，以上内容仅供参考，具体操作可能会因网易邮箱版本更新而有所不同。